昨年、２０２３年１２月１９日に カーブスの無料体験に行きました。 実は、１０数年前にも（別の場所で）無料体験に行ったのですがその時は なんだかんだ理由を付けて入会しなかった。 今回は、色々と説明を聞き、最後に 短い動画「ウォーキングやヨガでは …

息子(32)に ヒートテックを頼まれたので、 今日、久しぶりにユニクロへ行って来た。 ユニクロと、大好きな marimekko のコラボ商品があった。 実物は思ったより可愛かった。 首が 締めつけられるようなシャツは大量にあったけど要らない。 靴下 は この柄が …

最近、買うほどじゃないけど、気になっていた本を なんと、息子(32)が買って来た。 この本、爆売れらしい！ 女優のMEGUMIさんが本当に効いたものだけを載せた本です。 この本を読んで 美容男子の息子が色々と買いあさっている。 ただ、本の中の商品が売り切…

次のタペストリーは「メイフラワー」にしました。 まずは型紙から。 初め直径１２センチを作りましたが、 柄が目立つように直径１５センチの型紙にしました。 このパターンは、大好きだった薔薇柄にします！ １周回ってやっぱり好きに戻って来るのね(;'∀') …

朝から息子(32)が比嘉君(32)と登山(猿投山)に行ったので なんとなく気楽な１日です。 今日のお昼ご飯は カレーフォー！ 先日インスタで「１年で３０㎏痩せた女性」をフォローしたら 「痩せるカレーうどん」のレシピをプレゼントされました！ が！ レシピ通り…

昨日の「猫のエサ」の続きです。 実は昨日、動物病院へ行く前に ドラッグストアで高齢猫用(１１歳以上)を買ってしまったので 今日、１歳から全ての年齢用に交換してもらった。 高齢用は粒が小さいので食べやすいと思って与えていました； うちは、３歳～１７…

先日、娘(35)に会ったらちょっと痩せたように見えたので 「痩せた？」って聞いたら 娘が「エアロバイクを買って１５分乗ってる」って言うので 試乗させてもらいに行った。 ぜんぜんお尻が痛くなかったけど１５分乗ったら痛いのかも？ で、私はミニエアロバイ…

お盆中は仏様に３度の食事を作ってお供えしました。 なので毎年８月１６日はお盆の疲れが出る日ですが、 今年は自分の食事改善をしたので元気です。 でも、今日は夫にお墓へ行ってもらいました。 で、お盆中YouTube(katabamiさん)を観て 「ハギレで作るトー…

インスタを観て「簡単そう！」って思ったので 今日ダイソーでお皿(100円)を買って来た。 ２０センチのお皿に乗るだけダイエット初日です。 まずはランチ。 かぼちゃはレンジでチンしただけ（味付け無し） サラダを全部食べてから、右側のほうを食べます。 こ…

ダイエットを始めて２週間。 ウォーキングマシーンに乗り～の、 寝る前のストレッチをやり～の、 お菓子をやめ～のですが成果が出ません( ;∀;) たぶん夜の食事量が多いんだと思う。 よし、夜のたんぱく質をやめましょ。 また、フラップポーチ（大）を作りま…

昨日「SMAP X SMAP」に出演していた、ミランダ・カーさん、すごく可愛かったです。 で、ミランダさんがやってる「血液型ダイエット」 すぐに検索してみました。 私も、ミランダさんと同じA型です ＊A型の痩せやすい食材＊ ＊A型の痩せにくい食材＊ 結論から…