momoのキルト

令和元年8月13日からこちらに移転しました。 宜しくお願いします。

ダイエット

猫も肥ゆる秋、エアロバイクでダイエット!

先日、娘(35)に会ったらちょっと痩せたように見えたので 「痩せた?」って聞いたら 娘が「エアロバイクを買って15分乗ってる」って言うので 試乗させてもらいに行った。 ぜんぜんお尻が痛くなかったけど15分乗ったら痛いのかも? で、私はミニエアロバイ…

ハギレで北欧風トートバック作ってみた

お盆中は仏様に3度の食事を作ってお供えしました。 なので毎年8月16日はお盆の疲れが出る日ですが、 今年は自分の食事改善をしたので元気です。 でも、今日は夫にお墓へ行ってもらいました。 で、お盆中YouTube(katabamiさん)を観て 「ハギレで作るトー…

20センチ皿に乗るだけダイエットから大人きれいポーチまで

インスタを観て「簡単そう!」って思ったので 今日ダイソーでお皿(100円)を買って来た。 20センチのお皿に乗るだけダイエット初日です。 まずはランチ。 かぼちゃはレンジでチンしただけ(味付け無し) サラダを全部食べてから、右側のほうを食べます。 こ…

もうダメぽ?そんな時こそ軌道修正

ダイエットを始めて2週間。 ウォーキングマシーンに乗り~の、 寝る前のストレッチをやり~の、 お菓子をやめ~のですが成果が出ません( ;∀;) たぶん夜の食事量が多いんだと思う。 よし、夜のたんぱく質をやめましょ。 また、フラップポーチ(大)を作りま…

ミランダ・カーもやってる、血液型ダイエット!

昨日「SMAP X SMAP」に出演していた、ミランダ・カーさん、すごく可愛かったです。 で、ミランダさんがやってる「血液型ダイエット」 すぐに検索してみました。 私も、ミランダさんと同じA型です *A型の痩せやすい食材* *A型の痩せにくい食材* 結論から…