ダイエットを始めて2週間。 ウォーキングマシーンに乗り~の、 寝る前のストレッチをやり~の、 お菓子をやめ~のですが成果が出ません( ;∀;) たぶん夜の食事量が多いんだと思う。 よし、夜のたんぱく質をやめましょ。 また、フラップポーチ(大)を作りま…
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