今日は、２日前に行った裕美さん宅で、
デドックスエステを受けた。
１人では挫折するし、
体重も減りにくいし、
代謝も悪いので、
まずはデドックスから始めようと思ったわけです。
んで、洋服を全部脱いで、紙パンツをはき、
バスタオルを巻いて、体重測定（１０分）
足湯につかりながらヘッドマッサージ（１５分）
ベットにうつ伏せに寝て、
足からマッサージ(１時間)
背中、わき腹などマッサージ（１時間）
あおむけに寝て、
肩、肩甲骨、首をマッサージ（３０分）
約、３時間の施術でした。
ランチは、裕美さん手作りです。
玄米ご飯がやわらかくて美味しかった
車麩のフライもすごく美味しかった
全体的に（いつも）薄味なので、
見習わなくてはと思います
結果が出せるよう頑張ります
