momoのキルト

令和元年8月13日からこちらに移転しました。 宜しくお願いします。

アプリ「あすけん」 始めました!

―昨日の続き―

裕美さんから、
ダイエットの記録を付けてほしいと言われたので、
アプリ「あすけん」を始めた。

1日の摂取カロリーを、
1405キロカロリーに設定。

朝、昼、晩の食事の記録は、
食事の品目を入れるとカロリーが出てくる。
これが意外と簡単でおもしろい!

あと、運動の記録があるので
動こう!という気持ちにもなる。

これを真面目に付けたら痩せる気がしてならない。
楽しいから続けれると思います

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      スクエアポーチ 量産中 

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