３日前「道の駅しなの」で買った空心菜が美味しくて 昨日またスーパーで買って作ってみた。 まずは、丁寧な暮らしからｗ もやしの根を取ります。取った方が美味しい。 空心菜は、カルシウム、カリウム、ビタミンA,B,C,E βカロテン、葉酸、鉄分、食物繊維 が…