薬のお陰で血圧が下がってきた。 間食を止め、薄味の食事に変えたら、 退院してから体重が３キロ減った。 外を歩ければ良いのですが、 天候、気温に左右されるし、 着替えるのもめんどくさい。 なので、電動ルームランナーを購入！ ジムのに比べたら（当たり…