昨夜22時半、息子(27)が、
「消費期限切れの肉を食べてもいいか？」と聞いてきた。
腐ってるかどうかは匂いを嗅いでみればいいけど
その前に、こんな夜中に肉を食べるのはどうなのか
と、心配しましたが、
結局、肉は食べなかった、とあとでLINEが来てホッとしました。
話は変わって、
年末年始、ごちそうを食べる機会が増えますよね？
最も「太る食べ物」を書きます。
何を食べても太らない人はスルーしてくださいね。
・ポテトチップス
・フライドポテト
・加工肉（ウインナー、ソーセージ、ベーコン）
・甘いジュース
・菓子パン
油（脂質）を食べると食欲が増える！そうです。
では、「痩せる食べ物」は、
食物繊維（水溶性）です！
ざっくりでごめんなさい。
私、３月からダイエットを始めて６キロ減りました。
息子(27)が年末に帰って来たら
健康的な食事を食べさしたいです
