今朝、ジムへ行ったら誰も居なかった( ﾟДﾟ) 正月太り（600グラム増）を減らすため いつもの３倍も歩いて汗をかいた。 ああ～スッキリした。 帰りにスーパーで、 昨夜あるブログを見て気になったオートミールを購入。 白米の２０倍の食物繊維が入ってるらしい…